Женщины, которые ведут активный образ жизни, имеют меньше шансов заболеть на рак молочной железы

Занятые на работе и дома женщины поддаются риску заболеть на рак молочной железы на 31% меньше, чем те, которые пропагандируют менее подвижный образ жизни.

Но при том, что женщина должна вести активную жизнь, она не должна много работать, по крайней мере так считает Кристина М. Фриденрих (Christine M. Friedenreich), ученый-исследователь Центра Исследований Онкозаболеваний в Калгари (провинция Альберта). "Умеренная деятельность напрямую связана с уменьшением риска заболевания" - вывод ученой.

Фото Reuters

Фриденрих и ее коллеги исследовали случаи заболевания на рак раков молочной железы у женщин в провинции Альберта в течение 1995 и 1997 лет. Ученые исследовали 1233 женщин, какие больные раком молочной железы, да еще 1237 женщинами, которые были здоровы и согласились принять участие в эксперименте.

Ученые попросили, чтобы женщины вспомнили интенсивность их физических нагрузок в течение всей жизни. Для того, чтобы освежить память, женщины также должны были вспомнить наименьшие события, которые с ними происходили в течение жизни, - в школе, университете, даже которым было свадебное платье.

Женщины, которые посвящают физическим нагрузкам приблизительно 43 часа на неделю в течение всей жизни, имели на 31% процент низший риск заболеть на рак груди, чем те женщины, которые посвящали физическим упражнениям только 29 часов на неделю, - такие результаты исследования. К тому же было обнаружено, что женщины, которые получали удовольствие от своей работы или от работы по дому, получили больше пользы от того.

Не было никакой существенной разницы от получения удовлетворения во время упражнений, не получение ли. Доктор Фриденрих отметила, что было очень немного случаев прямой пользы от удовлетворения, чтобы предоставлять этому большого значения.

"Чтобы работать по дому, нужно также быть физически активной", - говорит дослідниця. -, Чтобы этого достичь, нужно от 30 до 40 минут в течение недели иметь активную прогулку - вот то, что должна делать каждая женщина. По крайней мере пытаться это делать", - говорит Фриденрих.

Когда интенсивность деятельности рассматривалась отдельно, женщины, которые были умеренно активны, имели на 41% низший уровень риска заболевания раком молочной железы. Даже при умеренной деятельности наблюдалось увеличение нормы сердечных сокращений и выделения незначительного количества поту.

Раньше в ходе исследования уже было обнаружено, что активная деятельность уменьшает риск заболевания раком, но это первые факты, которые подтверждают, что сюда входит и работа по дому, об этом отмечает Луиза Брайнтон (Louise Brinton), председатель отдела эпидемиологии окружающей среды в американском Национальном Институте Онкозаболеваний.

Упражнения могут повлиять непосредственно, сокращая действие другого фактора риска, такого как избыточный вес, отмечает Фриденрих. Однако в то же время панацеей от рака активная жизнь стать не может. Существует еще много других неисследованных обстоятельств.

"Делать окончательные выводы еще слишком рано", - отмечает Брайнтон, которая также работала над исследованиями канадского института. - "Мы надеемся, что исследования подтолкнут нас на верный путь в борьбе с этой болезнью".

В то же время исследование причины заболевания на рак может повлечь активность тех гормонов, которые повышают риск заболевания, отмечает Брайнтон. Избыточный вес и злоупотребление алкоголем - это переменные факторы. Но здесь очень важную роль играет генетика, а много причин заболевания раком еще и до сих пор неизвестны.

Исследование доктора Фриденрих имеют и свои недостатки. Например, проект должным образом так и не объяснил эффект от выполнения физических упражнений. Но сама идея того, что физическая деятельность может снижать риск рака молочной железы, уже достаточно выдающаяся. Сокращение факторов риска не может предотвратить болезнь, но ее изучение может привести к уменьшению риска заболевания.